看看周圍

前天我在家裡樓下的小店買東西
聽到店𥚃的小姐在講電話
因為非常熟,我就撘口問:怎麼了,約吃飯嗎?
她說:不是喇,約A打麻將
如果今天前面的是一個程媽年紀差不多的人我不會驚訝
可是她們都是妹妹來的耶
我說:現在年輕人不是流行去夜跑呀,一起做瑜珈之類的嗎?怎麼還有人打麻將?
我因為很懶
所以一直很羨慕那些穿得很健美去健身或去跑馬拉松的女生
感覺這比起穿得高貴拿著鱷魚皮birkin的女生更為帥氣
記得之前Brian曾經說過
他説我怎麼一直在擠時間和花錢去化妝呀,塗指甲染頭髮
要是有空
怎麼不是去管理自己身體
去運動
去把身材弄好
這樣就不用為了蓋肥肉而去挑衣服
可以真的為了那件衣服好看而不怕自己穿不好看
我很認同這想法
小時候吃東西不會胖
也沒那麼多人注重做運動(減肥也只靠不吃變瘦而已,一向吃貨的我當然從不減肥)
之後中年就是生小孩
帶小孩那種身心的疲憊
真讓人缺乏衝動去運動(連寫blog都可以懶下來,已經証明沒什麼可以有動力去做了)
之後最近小孩大了
我比較有空
可以承認比較體弱的我終於出事了(3兄妺比起來,我的體質是最弱雞的)
認識我的好朋友都知道
我患了血管炎
血管炎是什麼?我有空再跟大家解釋
可是我可以告訴你
血管炎是免疫系統失調引起的病(就是身體不好囉)
血管發炎時皮膚會腫得像充氣娃娃
非常的癢
可是抓下去又非常的痛
而且皮膚燙燙像發燒一樣
病發時血管也不可以受壓和刺激
打針,抽血,運動,睡覺姿勢不良甚至用手肩拿shopping bag而已
全都會引發腫和局部性到充氣Mary
生病期間也要吃類固醇和大量過敏藥
所以不管藥物和食慾影響
身材都會走樣
可是一做運動又會病發
只能感覺好無奈
當自己發現自己真的需要運動時
已經不可以運動了
然後上年11月
我的血管炎好了
停藥
可是我又重犯錯誤
錯在犯懶
一直到今年6月
上天一定看我活得太爽
於是又把血管炎踢回來結我
之後我吃重過敏薬去了加拿大一個暑假
回來胖了3kg
就在一個月𥚃斷食
減了3kg
再重新運動起來
(運動完當然也有腫)
可是因為這次病發算小case
在醫生建議下
試做各種自己身體能承受的運動
我想說
順便可以減肥嘛、其實比起身體
我這白痴就真的一心把生病後賺的所有肥肉一次狠狠的減回來
所以真的運動起來
放心
我也不會做過量的
我這種沒有恆心也沒有毅力的人
有動一下已經非常自我感動了
這次希望我真的會堅持下去吧!
看,有文為証
人在做;天在看
我再也不要自己騙自己了
好好的動一下吧!

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這分別是上星期做完瑜珈和cardio的戰跡

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超有生活感的
運動時程爸程媽打FaceTime 來看到我正在運動
程爸不禁鼓掌起來!

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回家再跟Brian老師教的
有空的時候要每天好好泡澡45分鐘
看!
真的在滴汗呵

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減肥的日子
要嘛不吃
要嘛想爆頭如何把清菜煮得可以滿足自己的胃
今天是泰式"打拋「菜」"
除了沒有豬肉(沒有豬肉炒就夠生氣了!)
囗味真的很泰式
要是程媽知道我生病還在減肥和每天吃青菜
她一定會衝回來香港把我駡死呵!

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