肌肉酸痛

 

昨天晚上做完p90x(Brian 介紹的地獄式減肥video)

然泡澡睡覺 

今天一大早不夠12小時

又瑜珈加跑步

我跑到3分鐘時人已經快斷氣了

雖然堅持跑完,但踩腳踏車已經踩不下去

整天有氣無力非常的餓

我常覺得一個人漂漂浮浮時一定是生理警鐘在響

一定是告訴你缺眠了或是肚子餓之類

所以當給借囗自己也好

今天真的比平常多吃了些東西

到了晚上人依然是累的

全身肌肉酸痛

因為按摩院開得晩

能去按的時候就是evening到晩上

那可是一個全職媽媽最忙的時候

所以如非必緊急痛到上腦

或是老公相陪

我都很少去按摩的

沒有選擇剛好那天晚上有閒的情況下

就去泡個爆熟的澡

出一身汗

不是我嚇你

家庭主婦的生活就這樣呵!

而且

Mika不是去割包皮了嗎

現在正是康復期沒去上課

中午還要準備他們的小茶點

   

     

中午還很趕很趕的做了abby上課前request 我給她下課吃的小餐麭

(對!我承認我烤箱真的很爛,火力完全不均)

然後在出爐0.03秒帶著麵包衝去ifc

   

女兒~~~~~~

媽來了~~~~~(好孝順的媽媽)

 

終於也給我趕上了

回報是燦爛的笑容

無價

 

明天呢

又是abby要求做芝麻土司

成果如何

就明天再報告吧 

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